Цукаты
Цука́ты — подсушенные плоды или их части, сваренные в сахарном сиропе. Чаще всего используют ананасы, папайю, яблоки, цитрусовые или их шкурки. Слово произошло от немецкого zukkade (zucker — «сахар»).
- Калории
- 322 кКал
- Белки
- 0,3 грамм
- Жиры
- 0,1 грамм
- Углеводы
- 90 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Гликемический индекс
75
Распространенный аллерген
Аллергию может вызывать практически любая еда. Продукты, которые вызывают ее чаще других, относятся к распространенным аллергенам. Это, например, орехи, рыба, моллюски. Если какой-то продукт не входит в этот список, это не значит автоматически, что он безопасный для вас. Прежде чем употреблять продукт в пищу, убедитесь, что у вас или ваших близких нет на него индивидуальной непереносимости.
Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости этого продукта.
История появления
Цукаты по праву могут называться восточным лакомством. Первыми их начали делать на территории Персии в VII веке, когда научились получать сахар из тростника. Превращение фруктов в подсушенную сладость стало одним из способов их длительного хранения. Вскоре цукаты стали известны за пределами родины. В Средние века их изготовлением занимались во всех странах Средиземноморья. С XVII века цукаты начали активно использоваться для украшения блюд и десертов. В России продуктом, напоминающим цукаты, было так называемое «сухое варенье». Первые сведения о нем относятся к XIV веку.
Польза и вред
В цукатах содержатся витамины группы В, витамины А и С. Продукт богат органическими кислотами, помогающими повысить сопротивляемость организма, улучшить работу ЖКТ. В цукатах много углеводов, что способствует быстрому получению энергии, помогает восстановиться после повышенных нагрузок и после болезни. Но продукт приносит пользу только если употреблять его в умеренном количестве. Переизбыток цукатов в рационе может привести к нежелательному набору веса, развитию кариеса и проблемам с пищеварением. Людям с сахарным диабетом продукт следует есть с осторожностью.
Какие цукаты на вкус
Цукаты имеют кисловато-сладкий вкус. В зависимости от того, из какого фрукта изготовлен продукт, его вкусовые качества будут иметь различные нюансы.
Как это есть
Цукаты добавляют в сдобное, бисквитное и песочное тесто. Их используют как декоративный элемент для тортов, пирожных, печенья. При приготовлении фруктовых салатов, цукаты можно применять и в качестве ингредиента, и в качестве украшения при подаче. Гармоничное сочетание цукаты образуют с творогом, йогуртом и мороженым. Используется продукт и как быстрый перекус.
Как и сколько хранить
Цукаты хранят в сухом прохладном месте в течение 9-12 месяцев. Лучше всего поместить продукт в плотно закрывающуюся тару.
Любопытные факты
- Цукаты можно приготовить не только из фруктов, но и из овощей. Для этих целей хорошо подходят морковь и тыква.
- В современном мире всё большее распространение получают цукаты в шоколадной и цветной глазури. Это уже настоящие конфеты с фруктовой начинкой.
- Цукаты легко переносят перепады температуры, не теряя при этом своих свойств.
Понравился материал?
Почитать еще
Смотреть все
кулич с глазурью
4 ч 15 мин
Кулич с карамельным попкорном
Мягкая бисквитная основа — не единственный плюс такого кулича. Верхушка выпечки украшена хрустящим карамельным попкорном и большим леденцом. Возьмите классического петушка или любую другую фигурку из карамели. Чтобы попкорн хорошо держался, прикрепите его на сахарную глазурь сразу после нанесения, а затем оставьте на полчаса для застывания.
кулич
5 ч 50 мин
Кулич на сливках
Добавьте пасхальной выпечке больше нежности! Возьмите вместо молока или воды сливки жирность 20%. Благодаря им мякиш получится более влажным и дольше не зачерствеет. Плюс во вкусе появится приятная молочная сладость. Вместо свежих дрожжей можно взять сухие. Их понадобится в три раза меньше. Указанных ингредиентов хватит на два кулича диаметром 16 см.
пудинг
1 ч
Рисовый пудинг с цукатами
Для пудинга нужно взять круглозерный рис, богатый крахмалом. Благодаря этому у десерта получится бархатистая кремообразная консистенция. Помимо цукатов к рису можно добавить орехи, измельченные сухофрукты, консервированные ягоды. Пудинг является национальным десертом в ряде стран. В Турции, например, он называется «Сютлач». Если у вас есть газовая горелка, сделайте с помощью нее карамельную корочку: посыпьте готовый десерт сахаром и нагрейте его пламенем.
Кексы с апельсином
1 ч 40 мин
Апельсиновый кекс с цукатами и миндалем
Этот несложный в приготовлении кекс будет как нельзя кстати к уютному семейному чаепитию. Цитрусовую нотку задаст апельсин, цукаты добавят сладости, а миндаль придаст терпкий ореховый вкус. Тесто получается рассыпчатым, рыхлым, но мягким и умеренно-влажным. При желании добавьте в начинку сухофрукты, предварительно вымоченные в коньяке.
пироги с орехами
3 ч 40 мин
Неаполитанский рикотник
Основа в этом пироге — тонкий корж из песочного теста. А для начинки нужно смешать рикотту со взбитыми яйцами, отрубями и цедрой цитрусовых. После выпекания смесь напоминает легкое, пышное, но достаточно плотное суфле, пропитанное ароматом лимона и апельсина. Для еще более яркого вкуса и контрастной текстуры добавьте к сырной массе цукаты и орехи. Сухие отруби нужно заранее распарить и прогреть в молоке.
кекс с тыквой
2 ч 40 мин
Тыквенный кекс с карамелью
С тыквой этот кекс получится особенно ярким. Возьмите для основы домашнее или покупное тыквенное пюре. Когда кекс будет готов, разрежьте его пополам, смажьте соленой карамелью и покройте шоколадной глазурью. Для карамели можно взять обычную морскую соль, но лучше всего подойдет французская fleur de sel с более мягкой «морской» ноткой. Сохраните немного карамели для украшения, а при подаче дополните кекс карамельным стеклом и ядрами грецких орехов.
