
Сэндвич-ролл с курочкой су-вид
Интересный рецепт ролла в виде сэндвича с ломтиками курочки су-вид и листьями свежего салата. Отличный вариант, который можно взять с собой в качестве перекуса в дорогу или на работу.
- Калории
- 151,85 кКал
- Белки
- 9,6 грамм
- Жиры
- 2,98 грамм
- Углеводы
- 19,96 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 7 минут
- Время на кухне
- 7 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- авторская
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютен, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 2 шт. = 200 г | |
| 1 шт. = 120 г | |
| 1 пучок = 100 г | |
| 160 г | |
| 20 г | |
| 2 г | |
| 1 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Первым делом подготовьте все необходимые ингредиенты. Куриное филе замаринуйте и отварите способом су-вид (вакуум).
Шаг 2
Огурец помойте и нарежьте соломкой. Майонез посолите и поперчите по вкусу. Курочку нарежьте слайсами.
Шаг 3
Лаваш разложите, сверху выложите салат. На него выложите ломтики филе.
Шаг 4
Смажьте куриное филе частью майонеза.
Шаг 5
Следующим шагом выложите огурцы. Лаваш смажьте майонезом. С помощью ложки размажьте его по всему периметру, чтобы лаваш склеился, когда будете сворачивать.
Шаг 6
Краями лаваша накройте начинку и аккуратно сверните ролл. Готовый ролл-сэндвич разрежьте на две части.
произвести впечатление
Подавать ролл-сэндвич можно сразу. А можно взять с собой в качестве перекуса.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы






















