
Киш из семги
Обалденный рыбный пирог с брокколи.
- Калории
- 106,66 кКал
- Белки
- 9,87 грамм
- Жиры
- 1,99 грамм
- Углеводы
- 12,61 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час
- Время на кухне
- 50 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Рыба, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 400 г | |
| 3 шт. = 180 г | |
| 400 г | |
| 100 г | |
| 200 г | |
| 5 г | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовить все ингредиенты.
Шаг 1
Брокколи помыть.
Шаг 2
Яйца с солью взбить.
Шаг 3
Соединить все вместе.
Шаг 4
Добавить фарш семги.
Шаг 5
Все перемешать.
Шаг 6
Соединить воду, соль, муку.
Шаг 7
Распределить тесто по форме и отправить выпекаться в духовку на 20 минут при 180 градусах.
Шаг 8
Через 20 минут достать схватившуюся массу и переложить в нее начинку. Выпекать еще 30 минут.
произвести впечатление
Подавать как основное блюдо.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы




















