Сытный завтрак с яйцом, сосиской и красной фасолью

Сытный завтрак с яйцом, сосиской и красной фасолью

Отличный вариант завтрака на скорую руку, которым можно насытиться.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории212,2кКал
Белки9,59грамм
Жиры17,25грамм
Углеводы4,94грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
12 минут
Время на кухне
12 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Авторская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Пищевые добавки, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

1 шт. = 60 г
1 шт. = 60 г
10 г
 по вкусу
45 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты.

Шаг 2

Сосиску очистите от упаковки и разрежьте вдоль на две части.

Шаг 3

Далее каждую часть разрежьте на три полоски, как на фото.

Шаг 4

Сковороду смажьте растительным маслом и поставьте на медленный огонь.

Шаг 5

В разогретое масло разбейте яйцо, на этом же этапе присолите его по вашему вкусу.

Шаг 6

Обжарьте яйцо до готовности в течении 5-7 минут.

Шаг 7

Готовое яйцо поместите на блюдо для подачи.

Шаг 8

В ту же сковороду с маслом поместите нарезанную сосиску.

Шаг 9

Обжарьте кусочки сосисок на умеренном огне до легкой корочки в течении 2-4 минут.

Шаг 10

Обжаренные сосиски так же выложите на блюдо.

Шаг 11

Дополните тарелку красной консервированной фасолью, заранее слив с нее маринад.

произвести впечатление

По желанию подавайте к столу с тостами из свежего хлеба.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении