Полезный фруктовый салатик

Полезный фруктовый салатик

Любимый салат каждого ребенка. Ингредиенты — это любимые фрукты всех членов семьи. Полезно и вкусно!
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории59,53кКал
Белки1,07грамм
Жиры0,87грамм
Углеводы11,69грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

1 банка / 300 г = 300 г
1 шт. = 150 г
1 шт. = 125 г
1 шт. = 150 г
2 шт. = 150 г
100 мл = 100 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Приготовьте фрукты.

Шаг 1

Помойте и почистите свежие фрукты.

Шаг 2

Нарежьте фрукты так, как вам больше нравится: крупнее или мельче, кубиками или соломкой. Это в любом случае будет вкусно.

Шаг 3

Сложите нарезанные фрукты в глубокую тарелку, добавьте консервированные ананасы.

Шаг 4

Смешайте с нежирным питьевым йогуртом.

произвести впечатление

Такой салат отлично подходит для детского праздника!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении