17 ноября 2023
Мультизлаковая каша с малиной

Мультизлаковая каша с малиной

Вкусная, ароматная каша. Вместо тривиальной овсянки используется смесь злаков. Топленое молоко придает легкий аромат и вкус.
Аватар пользователя

Автор: Анна,
Читатель и автор Food.ru

Калории128,01кКал
Белки3,54грамм
Жиры6,18грамм
Углеводы13,35грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
45 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Кунжут
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

1 стакан = 90 г
1 л = 1000 г
100 г
40 г
2 ст. л. = 56 г
2 ст. л. = 44 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте ингредиенты. С топленым молоком вкус будет ярче. Смесь злаковых хлопьев может быть любая. Малина используется свежая или перетертая с сахаром.

Шаг 1

Сварите кашу на молоке. После закипания томите 10 минут. Не забывайте постоянно помешивать. Оставьте настояться еще 20 минут.

Шаг 2

В кашу добавьте масло.

Шаг 3

Выложите кашу в тарелку, добавьте мед.

Шаг 4

Распределите поверх каши малиновое пюре.

Шаг 5

Посыпьте семенами кунжута.

произвести впечатление

Если кунжут обжарить, вкус будет ярче. Количество меда можно сократить для более диетического варианта.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении