24 декабря 2023
Сырники из пшена

Сырники из пшена

Постный рецепт, который станет отличным вариантом завтрака на каждый день. Вкусно и полезно!
Аватар пользователя

Автор: Елена,
Читатель и автор food.ru

Калории203,04кКал
Белки4,8грамм
Жиры11,32грамм
Углеводы19,57грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час
Время на кухне
1 час
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Орехи
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порций

Ингредиенты

75 г
30 г
1 шт. = 125 г
1 шт. = 120 г
1 ст. л. = 16 г
1 ст. л. = 15 г
 по желанию
 по желанию
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все необходимые ингредиенты. Кешью заранее замочите, часов на 5. Пшено отварите до готовности.

Шаг 1

Соединить в чаше блендера все ингредиенты и все взбить до однородной массы.

Шаг 2

Сформировать сырники. Можно обвалять в муке и убрать в морозилку минут на 20-30. Затем обжарить их с каждой стороны до румяной корочки.

произвести впечатление

Готовые сырники можно подавать со сметаной, с урбечем, медом или же с домашним топпингом из кешью!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении