
Гренки со шпинатом к завтраку
Блюдо по этому рецепту станет отличным завтраком для всей семьи.
- Калории
- 202,73 кКал
- Белки
- 9,66 грамм
- Жиры
- 8,37 грамм
- Углеводы
- 21,17 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 15 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порция
Ингредиенты
| 5 ломтик = 125 г | |
| 2 шт. = 120 г | |
| 1 ст. л. = 25 г | |
| 7 лист = 14 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Ломтики хлеба разрежьте на половинки.
Шаг 2
В тарелку вбейте яйца и добавьте сметану, перемешайте.
Шаг 3
Листья шпината мелко нарежьте.
Шаг 4
Добавьте шпинат в яичную смесь и перемешайте.
Шаг 5
Каждый ломтик хлеба окуните в яичную смесь и выложите на сковороду, обжарьте с обеих сторон по 2 минуты.
произвести впечатление
Подавайте порционно с листьями шпината.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы


















