Гренки со шпинатом к завтраку

Гренки со шпинатом к завтраку

Блюдо по этому рецепту станет отличным завтраком для всей семьи.
Калории
202,73 кКал
Белки
9,66 грамм
Жиры
8,37 грамм
Углеводы
21,17 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
интернациональная
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

5 ломтик = 125 г
2 шт. = 120 г
1 ст. л. = 25 г
7 лист = 14 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Ломтики хлеба разрежьте на половинки.

Шаг 2

В тарелку вбейте яйца и добавьте сметану, перемешайте.

Шаг 3

Листья шпината мелко нарежьте.

Шаг 4

Добавьте шпинат в яичную смесь и перемешайте.

Шаг 5

Каждый ломтик хлеба окуните в яичную смесь и выложите на сковороду, обжарьте с обеих сторон по 2 минуты.

произвести впечатление

Подавайте порционно с листьями шпината.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении