

Гренки с печеными овощами и фетой
Запеките баклажаны и болгарский перец до мягкости, очистите, нарежьте и смешайте с чесноком и зеленью. Добавьте специи, заправьте маслом и распределите ароматную начинку по поджаренным ломтикам белого хлеба. Запеченные овощи хорошо дополнит фета. Нарежьте сыр небольшими кубиками и выложите на гренки перед подачей.
- Калории
- 145,2 кКал
- Белки
- 4,01 грамм
- Жиры
- 6,48 грамм
- Углеводы
- 17,71 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютенУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для гренок
| 380 г | |
| 2 шт. = 420 г | |
| 2 шт. = 300 г | |
| 2 зубчик = 10 г | |
| 4 веточка = 8 г | |
| 50 г | |
| 3 ст. л. = 51 г | |
| 0,5 ч. л. = 3,5 г | |
| 1 ч. л. = 5 г |
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Помойте баклажаны и болгарский перец, промокните от влаги бумажными полотенцами. Почистите чеснок. Ополосните петрушку. Подготовьте миску и сковороду.
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200 °C. Разложите баклажаны и болгарский перец на противне. Запекайте в течение 15–20 минут до появления характерных темных пятен. Переверните и готовьте с другой стороны еще 15–20 минут. Овощи должны стать мягкими.
Шаг 2
Нарежьте белый хлеб ломтиками толщиной около 1 см. Налейте в сковороду 1 ст.л. масла, разогрейте на среднем огне. Пожарьте гренки по 1–2 минуте с каждой стороны до хрустящей золотистой корочки.
Шаг 3
Снимите кожицу с баклажанов и перцев. Удалите у последних семена. Нарежьте овощную мякоть кубиками размером 6–7 мм и выложите в миску.
Шаг 4
Измельчите зубчики чеснока и петрушку. Положите все к запеченным овощам. Всыпьте соль, влейте уксус и 2 ст.л. масла. Тщательно перемешайте.
Шаг 5
Распределите начинку из печеных баклажанов и перца по гренкам.
Шаг 6
Нарежьте фету кубиками и разложите по овощной смеси.
произвести впечатление
Украсьте гренки бальзамическим соусом.
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы






















