Гренки с печеными овощами и фетой

Гренки с печеными овощами и фетой

Запеките баклажаны и болгарский перец до мягкости, очистите, нарежьте и смешайте с чесноком и зеленью. Добавьте специи, заправьте маслом и распределите ароматную начинку по поджаренным ломтикам белого хлеба. Запеченные овощи хорошо дополнит фета. Нарежьте сыр небольшими кубиками и выложите на гренки перед подачей.
Калории
145,2 кКал
Белки
4,01 грамм
Жиры
6,48 грамм
Углеводы
17,71 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

2 из 5
Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

1 из 5
Кухня
европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для гренок

380 г
2 шт. = 420 г
2 шт. = 300 г
2 зубчик = 10 г
4 веточка = 8 г
50 г
3 ст. л. = 51 г
0,5 ч. л. = 3,5 г
1 ч. л. = 5 г

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Помойте баклажаны и болгарский перец, промокните от влаги бумажными полотенцами. Почистите чеснок. Ополосните петрушку. Подготовьте миску и сковороду.

Шаг 1

Разогрейте духовку до 200 °C. Разложите баклажаны и болгарский перец на противне. Запекайте в течение 15–20 минут до появления характерных темных пятен. Переверните и готовьте с другой стороны еще 15–20 минут. Овощи должны стать мягкими.

Шаг 2

Нарежьте белый хлеб ломтиками толщиной около 1 см. Налейте в сковороду 1 ст.л. масла, разогрейте на среднем огне. Пожарьте гренки по 1–2 минуте с каждой стороны до хрустящей золотистой корочки.

Шаг 3

Снимите кожицу с баклажанов и перцев. Удалите у последних семена. Нарежьте овощную мякоть кубиками размером 6–7 мм и выложите в миску.

Шаг 4

Измельчите зубчики чеснока и петрушку. Положите все к запеченным овощам. Всыпьте соль, влейте уксус и 2 ст.л. масла. Тщательно перемешайте.

Шаг 5

Распределите начинку из печеных баклажанов и перца по гренкам.

Шаг 6

Нарежьте фету кубиками и разложите по овощной смеси.

произвести впечатление

Украсьте гренки бальзамическим соусом.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении