Запеченные бутерброды с сайрой и сыром

Запеченные бутерброды с сайрой и сыром

Аппетитные и вкусные бутерброды с сайрой отлично подойдут как на завтрак, так и на обед.
Калории
234,08 кКал
Белки
9,02 грамм
Жиры
3,87 грамм
Углеводы
36,03 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
2 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
интернациональная
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Рыба, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

50 г
1 головка = 80 г
1 шт. = 60 г
2 шт. = 1000 г
20 г
Заказать продукты

Мешает реклама?

Помогите нам стать лучше

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все необходимые ингредиенты.

Шаг 1

Сайру мелко промните вилкой.

Шаг 2

Нашинкуйте лук и добавьте к сайре. Тщательно перемешайте.

Шаг 3

К рыбе с луком разбейте яйцо и тщательно перемешайте.

Шаг 4

На противень положите пергаментную бумагу и разложите хлеб.

Шаг 5

На хлеб нанесите получившуюся смесь из рыбы, яйца и лука.

Шаг 6

На рыбку натрите на крупной терке сыр. Отправьте запекаться на 10 минут в духовку, разогретую до 180 градусов. Готово!

произвести впечатление

Перед подачей выложите блюдо в красивую емкость. Дополните свежими овощами. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении