
Куриные рулетики с грибной начинкой
Грибы для начинки можно использовать любые, на ваш вкус.
- Калории
- 102,2 кКал
- Белки
- 15,13 грамм
- Жиры
- 3,42 грамм
- Углеводы
- 2,04 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час 30 минут
- Время на кухне
- 40 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- авторская
- Распространенный аллерген
- НетУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 150 г | |
| 2 шт. = 400 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 1 ст. л. = 17 г | |
| 2 щепотка = 2 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Отварите грибы в кипящей подсоленной воде 3-5 минут. Затем остудите и нарежьте.
Шаг 2
Очистите репчатый лук, мелко нарежьте.
Шаг 3
Охлажденное куриное филе надрежьте вдоль на две половинки, но не до конца, чтобы получилось большое мясное полотно. Отбейте филе с двух сторон и посолите.
Шаг 4
Грибы с луком обжарьте на сковороде с добавлением оливкового масла. Томите на среднем огне 5-7 минут.
Шаг 5
На куриное филе выложите грибную начинку, отступая от краев. Сверните мясо в рулет.
Шаг 6
Каждый рулетик обвяжите пищевой ниткой, чтобы рулетики не потеряли форму при запекании.
Шаг 7
Форму для запекания смажьте маслом. Выложите в нее куриные рулеты и отправьте в разогретую духовку. Запекайте при температуре 200 градусов около 40 минут.
произвести впечатление
Подавайте блюдо с гарниром из риса или любым другим на ваш вкус.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы


















