
Жареная картошка со скумбрией
Сытное блюдо из рыбы и картофеля.
- Калории
- 166,61 кКал
- Белки
- 6,48 грамм
- Жиры
- 11,14 грамм
- Углеводы
- 10,43 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час
- Время на кухне
- 40 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютен, РыбаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Ингредиенты
| 6 шт. = 720 г | |
| 2 шт. = 160 г | |
| 1 шт. = 400 г | |
| по вкусу | |
| по желанию | |
| 20 г | |
| по желанию | |
| 100 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Картофель и лук очистите. Скумбрию нарежьте на кусочки и замаринуйте в специях по вкусу: перец, соль, куркума.
Шаг 2
Картофель нашинкуйте соломкой. Пожарьте на сковороде с добавлением растительного масла.
Шаг 3
Лук нарежьте кубиками и выложите к картофелю. Жарьте на среднем огне, периодически помешивая.
Шаг 4
Томите до золотистой корочки. Посолите по вкусу. По желанию, дополните молотым перцем.
Шаг 5
Скумбрию обваляйте в муке и жарьте с добавлением масла на сковороде.
Шаг 6
Лук нарежьте полукольцами. Выложите к рыбе и жарьте на медленном огне до золотистой корочки.
произвести впечатление
Подавайте блюдо с квашеной капустой, томатным соком.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы





















