Форель, запеченная в духовке в сметанно-устричном соусе
Обязательно попробуйте устричный соус на вкус, чтобы принять решение, надо ли добавить в сметанный соус соль дополнительно.
- Калории
- 282,25 кКал
- Белки
- 17,57 грамм
- Жиры
- 10,39 грамм
- Углеводы
- 1,23 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час 50 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- авторская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, РыбаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 500 г | |
| 3 ст. л. = 75 г | |
| 1 ч. л. = 5 г | |
| по желанию | |
| 3 ч. л. = 24 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Смешайте сметану с устричным соусом.
Шаг 2
Форель нарежьте на стейки толщиной 1,5-2 сантиметра.
Шаг 3
Обмажьте каждый стейк форели соусом со всех сторон. Оставьте рыбку под пищевой пленкой на 40-60 минут.
Шаг 4
Форму для запекания смажьте маслом, выложите в нее рыбу.
Шаг 5
Закройте форму сверху фольгой. Запекайте блюдо в духовке при температуре 180-200 градусов примерно 30 минут. Приятного аппетита!
произвести впечатление
Подавайте запеченную форель с гарниром из отварного риса.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Похожие рецепты
Смотреть все
рецепты с форелью
40 минут
Запеченная рыба в кефирно-имбирном маринаде
Придайте запеченному филе красной рыбы еще более выразительный вкус, немного промариновав его с тертым корнем имбиря и кефиром. Рыба быстро приготовится, сохранит сочность, станет мягкой, но при этом не будет распадаться при подаче. Пряные нотки имбиря и кислинку кефира хорошо оттенить дольками лимона. А для еще большей сочности запеките филе под «шубой» из жареного лука и тертого сыра.
рецепты с форелью
1 ч 30 мин
Фаршированная рыба
Фаршированная рыба считается традиционным еврейским блюдом. Изначально его готовили по особой технологии: рыбу сначала начиняли, а затем отваривали. Сейчас же появилось множество других способов приготовления фаршированной рыбы. В этом рецепте мы решили приготовить форель. В качестве начинки взяли яйца, панировочные сухари и свежую зелень. А чтобы блюдо было не только вкусным, но и ароматным, мы добавили к нему немного лимонной цедры и сока. Получилось вкусное и сытное блюдо.
