Брускетты с творожным сыром, руколой и яйцо всмятку

Брускетты с творожным сыром, руколой и яйцо всмятку

Полезный и быстрый завтрак для всей семьи.
Калории
212,89 кКал
Белки
10,66 грамм
Жиры
9,52 грамм
Углеводы
20,42 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
8 минут
Время на кухне
5 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
2 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
интернациональная
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Кунжут, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

1 шт. = 60 г
2 ломтик = 50 г
 по вкусу
 по вкусу
0,5 ст. л. = 7,5 г
 по желанию
Заказать продукты

Мешает реклама?

Помогите нам стать лучше

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Хлеб смажьте творожным сыром.

Шаг 2

Сверху выложите руколу и посыпьте смесью семян, по желанию.

Шаг 3

Яйцо отварите всмятку. Очистите, разрежьте пополам. Выложите на тарелку вместе с тостами.

произвести впечатление

Подавайте блюдо порционно. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении