Летний салат с яблоками

Летний салат с яблоками

Летом хочется есть легкие блюда и литрами пить мохито. В этом салате все ингредиенты отождествляющиеся со свежестью. Есть его можно много без вреда фигуре.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории73,79кКал
Белки0,76грамм
Жиры5,39грамм
Углеводы6,85грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

2 шт. = 240 г
150 г
3 шт. = 450 г
70 г
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты. Яблочки у меня были маленькие, поэтому взяла 3 штуки. Достаточно будет двух средних. Подойдет любой сорт. Я предпочитаю есть сладкие, а для салата хорошо подойдут кисленькие.

Шаг 1

Сначала нашинкуйте капусту, сожмите ее руками для мягкости. Белокочанную можно заменить на пекинскую.

Шаг 2

Огурцы помойте и нарежьте соломкой.

Шаг 3

Яблоки очистите от кожуры и натрите на крупной терке. Так как они быстро темнеют, добавляйте их в салат в последнюю очередь.

Шаг 4

Соедините все ингредиенты. Полейте соком лимона и добавьте соус для салата.

Шаг 5

Сверху выложите кружочек лимона. Можно подавать на стол.

произвести впечатление

Подавайте салат к ужину с отварной молодой картошкой и домашним компотом.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении