Салат овощной со шпинатом
Этот салат стал одним из моих любимых. Он прост в приготовлении и для него не нужно специальных навыков и каких-то особых продуктов.
- Калории
- 112,58 кКал
- Белки
- 3,51 грамм
- Жиры
- 7,4 грамм
- Углеводы
- 9,06 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 10 минут
- Время на кухне
- 7 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютенУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порция
Ингредиенты
| 20 лист = 40 г | |
| 1 шт. = 120 г | |
| 1 ст. л. = 17 г | |
| 20 г | |
| 2 ломтик = 50 г | |
| 6 шт. = 120 г | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты. Овощи вымойте. Сыр натрите на мелкой терке.
Шаг 1
Батон нарежьте небольшими брусочками. Обжарьте на растительном масле.
Шаг 2
Шпинат вымойте, измельчите.
Шаг 3
Огурец нарежьте полукольцами.
Шаг 4
Помидорки разрежьте пополам.
Шаг 5
Переложите овощи в тарелку, полейте маслом. Подсолите и посыпьте сыром. Добавьте сухарики.
произвести впечатление
В салат можете добавить любые приправы или сушеной чеснок.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
