Горбуша с лимоном за 30 минут

Горбуша с лимоном за 30 минут

Быстро, полезно и вкусно.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории142кКал
Белки20,5грамм
Жиры6,5грамм
Углеводы0грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Рыба
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

700 г
 по вкусу
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Рыбу предварительно разморозьте.

Шаг 2

Помойте, обрежьте плавники.

Шаг 3

Разделите на порции. У меня была небольшая рыбка, поэтому я поделила ее на 2 кусочка.

Шаг 4

Посолите, поперчите.

Шаг 5

Сбрызните лимонным соком. Оставьте на 15 минут.

Шаг 6

Отправьте обжариваться на предварительно разогретую сковороду до образования румяной корочки.

Шаг 7

Переверните. Жарьте еще 1 минуту.

Шаг 8

Затем выложите на рыбу дольки лимона, убавьте огонь до минимального значения. Продолжайте жарить под закрытой крышкой до полной готовности (буквально 5-7 минут). Дольше жарить не стоит, так как можно пересушить рыбу.

произвести впечатление

Вкусная и полезная рыба готова. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении