Салат с консервированной кукурузой «На ужин»

Салат с консервированной кукурузой «На ужин»

Салат очень сытный, готовится из доступных продуктов. Идеальный вариант на ужин.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории135,54кКал
Белки7,33грамм
Жиры10,46грамм
Углеводы3,05грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
40 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

200 г
150 г
150 г
1 шт. = 60 г
1 ст. л. = 25 г
10 мл = 10 г
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Куриное яйцо разбейте в тарелку. Посолите по вкусу и взбейте вилкой до однородной консистенции.

Шаг 2

На хорошо разогретой сковороде поджарьте яичный блинчик в течение 5 минут.

Шаг 3

Яичный блин сверните рулетом и нарежьте полосками.

Шаг 4

Соленые огурцы нашинкуйте брусочками.

Шаг 5

Куриное филе отварите до готовности в подсоленной воде. Нарежьте небольшими кусочками.

Шаг 6

Соедините все ингредиенты. Добавьте консервированную кукурузу.

Шаг 7

Заправьте салат майонезом. Хорошо перемешайте.

произвести впечатление

Подавайте блюдо в салатнице. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении