Скумбрия в кляре
В этом рецепте скумбрия обжаривается в кляре, поэтому все соки запечатываются внутри и сохраняются во время приготовления. Рыба как бы варится в собственном соку, получается нежной и очень вкусной, а тесто — хрустящим. Если нужно получить менее калорийное блюдо, то запеките скумбрию в тесте в духовке. А чтобы сделать ее вкус ярче и пикантнее, предварительно замаринуйте в специях или добавьте приправы прямо в кляр.
- Калории
- 225,48 кКал
- Белки
- 14,57 грамм
- Жиры
- 15,82 грамм
- Углеводы
- 6,11 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 30 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, РыбаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для основного блюда
| 400 г | |
| 3 ст. л. = 75 г | |
| 3 ст. л. = 45 г | |
| 0,25 ч. л. = 1,75 г | |
| 1 ст. л. = 17 г | |
| 1 щепотка = 1 г |
Для подачи
| по желанию | |
| по желанию |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Разморозьте, почистите, выпотрошите и хорошо помойте скумбрию. Подготовьте миску для теста и сковороду для жарки.
Шаг 1
Отрежьте у скумбрии голову, хвост, плавники. Разделите рыбу вдоль на 2 части. Аккуратно уберите хребет и все кости. Разрежьте каждую часть еще на две половины.
Приготовьте пряный маринад и подержите в нем рыбку 30 минут перед приготовлением.
Шаг 2
Смешайте в миске сметану с содой. Оставьте на 1 минуту, чтобы сода дала реакцию.
Замените сметану натуральным йогуртом, майонезом или кефиром. Вместо соды возьмите разрыхлитель для теста.
Шаг 3
Добавьте к сметане соль и муку. Тщательно перемешайте венчиком или миксером, чтобы не было комочков.
Приправьте тесто различными специями: паприкой, зеленью, куркумой, острым или душистым перцем и т.д.
Шаг 4
Разогрейте в сковороде растительное масло. Каждый кусок скумбрии окуните в кляр со всех сторон и сразу выложите на разогретую сковороду. Жарьте рыбу до золотистой корочки по 5-7 минут с каждой стороны на среднем огне.
произвести впечатление
Подавайте скумбрию в кляре с пюре или другим гарниром. Украсьте зеленью.
Заказать продукты
Комментарии(6)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Тамара
мне подходит,люблю скумбрия в любом приготовлении это впервые,спасибо
Сергей П.
выглядит аппетитно надо попробовать спасибо
Юлия Б.
я пробовала очень вкусно и сочная
Любовь М.
попробуем!спасибо!
Оксана
Обожаю рыбу, сочная
Екатерина
Получилось очень вкусно 🔥
Похожие рецепты
Смотреть все
рецепты со скумбрией
2 ч 20 мин
Запеченная скумбрия с апельсинами
Свежий апельсин и корень имбиря за время маринования пропитают и размягчат волокна скумбрии, уберут резкий рыбный привкус, сделают ее ароматной и в меру пряной. Такая скумбрия получится вкусной и в духовке, но лучше всего пожарить ее на гриле или мангале. По желанию перед жаркой присыпьте скумбрию морской солью.
рецепты со скумбрией
1 ч
Тушеная скумбрия
Этот рецепт подойдет для тех, кто устал запекать рыбу в духовке и хочет попробовать что-то новое. Мы предлагаем потушить скумбрию кусочками вместе со смесью специй, дайконом и кольцами жгучего перца. Получится остро, но очень вкусно. Если вы не можете найти японский дайкон, замените его на зеленую или красную редьку. Черную не берите, так как по структуре она более жесткая. Подавайте тушеную скумбрию вместе с любой нейтральной по вкусу крупой. Хорошо подойдет рис, чечевица или пшено.
рецепты со скумбрией
2 д 6 ч
Скумбрия в рассоле целиком
Через двое суток в рассоле скумбрия полностью пропитывается солью, наполняется тонким ароматом и вкусом пряностей. Сама рыба становится мягкой, почти прозрачной, она легко режется и при желании разделяется на волокна. Начав солить скумбрию самостоятельно, вы забудете о жестких пересоленных, подсохших брюшках и хвостиках рыбы заводской засолки. Со скумбрией домашней засолки такого не случится.
рецепты со скумбрией
8 ч 50 мин
Скумбрия соленая в домашних условиях
Приготовьте вкусную малосольную скумбрию утром, а вечером ее уже можно подать ее на ужин или на закуску. Нужно будет только разделать рыбу и залить ее простым рассолом с черным перцем и лавровым листом. Небольшие кусочки скумбрии быстро просаливаются, но остаются плотными и упругими, сохраняя характерный вкус и аромат свежей рыбы. И все это без каких-либо усилителей вкуса, консервантов и других добавок в скумбрии заводской обработки.
рецепты со скумбрией
5 ч 35 мин
Скумбрия в пряном маринаде
Скумбрию в пряном маринаде можно будет попробовать уже через 5 часов, но при желании можно дать помариноваться рыбе и немного дольше. Нарезанная ломтиками скумбрия хорошо пропитается даже небольшим количеством специй и пряностей, станет в меру острой, сладковато-соленой, с еле заметной кислинкой, и очень ароматной. Чтобы кориандр лучше раскрылся в маринаде, возьмите и целые зерна, и молотую приправу.
рецепты со скумбрией
1 ч
Скумбрия на мангале
Отличная замена мясному шашлыку на пикнике — скумбрия на решетке. Она быстро жарится, покрывается аппетитной корочкой и почти никогда не пригорает. Подготовка рыбы займет минимум времени: ее достаточно просто помыть, замариновать на полчаса в смеси сметаны с горчицей и запечь целиком на мангале или костре.
рецепты со скумбрией
1 д
Домашняя скумбрия сухого посола
За счет минеральных веществ и витаминов в составе скумбрия считается одной из самых полезных рыб. Ее можно употреблять в качестве самостоятельного блюда, а можно добавлять в закуски или салаты. Чтобы подчеркнуть вкус и сделать рыбу более питательной, ее часто засаливают. В этом рецепте представлен один из самых несложных вариантов засолки, для которого не требуется много ингредиентов. Благодаря этому способу вы сможете не только сделать вкус рыбы ярче, но и придать ей приятное послевкусие.
