
Сэндвич с ветчиной, томатами и вареным яйцом
Сэндвич — сытный и полезный завтрак для всей семьи. В состав этого сэндвича входит вареное яйцо. Что делает блюдо более сытным и полезным.
- Калории
- 173,36 кКал
- Белки
- 8,5 грамм
- Жиры
- 12,3 грамм
- Углеводы
- 9,15 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 20 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Пищевые добавки, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порция
Ингредиенты
| 2 ломтик = 50 г | |
| 3 ломтик = 75 г | |
| 1 шт. = 90 г | |
| 20 г | |
| 0,25 шт. = 18,75 г | |
| 1 шт. = 60 г | |
| 0,5 ст. л. = 12,5 г | |
| 0,5 ст. л. = 15 г | |
| 1 ст. л. = 15 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Красный лук мелко нарежьте, залейте водой и уксусом в пропорции 1 к 1. Оставьте мариноваться на 10 минут.
Шаг 2
Варите яйцо 5 минут, чтобы желток оставался жидким. Можно отварить вкрутую.
Шаг 3
Хлеб обжарьте на сухой сковороде до хрустящей корочки.
Шаг 4
Один кусочек хлеба смажьте майонезом, а другой — томатным соусом.
Шаг 5
На один кусочек хлеба выложите ломтики ветчины, а на другой — ломтики сыра.
Шаг 6
На ветчину выложите томаты, маринованный лук и вареное яйцо, нарезанное на кусочки. Затем соедините оба кусочка хлеба начинкой внутрь. Поставьте в микроволновую печь на 30 секунд, чтобы сыр расплавился.
произвести впечатление
Перед подачей разрежьте сэндвич по диагонали на две части.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы























