Вкусный и легкий салат из авокадо

Вкусный и легкий салат из авокадо

Легкий салат из авокадо с огурцом. Подойдет к вашему праздничному столу.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории148,2кКал
Белки3,94грамм
Жиры13,35грамм
Углеводы3,44грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

2 шт. = 240 г
0.5 шт. = 110 г
2 шт. = 120 г
2 ст. л. = 50 г
1 щепотка = 1 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты. Яйца сварите.

Шаг 1

Огурцы обязательно очистите от кожуры.

Шаг 2

Огурцы отправьте в салатник.

Шаг 3

Отварные яйца нарежьте кубиками.

Шаг 4

Нашинкуйте мякоть авокадо кубиками. Берите спелый авокадо, от этого будет зависеть вкус салата.

Шаг 5

Выложите авокадо и яйца в салатник.

Шаг 6

Огурцы тоже нарежьте кубиками.

Шаг 7

Когда все ингредиенты уже в салатнике, заправьте их майонезом. По желанию можете немного посолить.

произвести впечатление

Салат перемешайте и наслаждайтесь его легкостью и сочностью. Можете подавать с отварным картофель или рисом.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении