Салат из курицы с фасолью

Салат из курицы с фасолью

Сытное и питательное блюдо, которое идеально подходит и для повседневного обеда, и для праздничного стола. В этом салате нежные кусочки куриного филе гармонично сочетаются с консервированной фасолью, что придает ему не только насыщенный вкус, но и приятную текстуру.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории138кКал
Белки8,16грамм
Жиры7,07грамм
Углеводы10,08грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
25 минут
Время на кухне
25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

200 г
150 г
1 шт. = 80 г
2 шт. = 240 г
1 ст. л. = 15 г
2 щепотка = 2 г
3 ст. л. = 75 г
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Куриное филе переложите в кастрюлю, залейте водой и немного посолите. Доведите до кипения, варите куриное мясо 30 минут. Отварите картошку в мундире. Остудите ингредиенты, картошку почистите.

Шаг 2

Почистите репчатый лук и нашинкуйте полукольцами. Переложите лук в маленькую миску, влейте к нему уксус и посыпьте сахаром. Перемешайте. Маринуйте лук 10-15 минут.

Шаг 3

Остывшее куриное филе нарежьте кубиками.

Шаг 4

Картофель для салата нарежьте кубиками.

Шаг 5

Красную консервированную фасоль переложите на сито и ополосните холодной водой.

Шаг 6

В салатнике соедините куриное мясо, картошку, фасоль, маринованный лук. Заправьте салат майонезом, посолите и поперчите. Перемешайте, салат готов.

произвести впечатление

Салат из курицы с фасолью — это отличный способ разнообразить меню, порадовать себя и близких. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении