Ролл по-корейски с мясом индейки

Ролл по-корейски с мясом индейки

Быстрый и сытный ужин. Ролл получается с хрустящей корочкой и вкусной начинкой. Он отлично подойдет в качестве перекуса для всей семьи.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории172,34кКал
Белки9,49грамм
Жиры5,34грамм
Углеводы21,59грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
12 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты. Разогрейте гриль.

Шаг 1

Посолите и поперчите мясо индейки. Смажьте небольшим количеством подсолнечного масла.

Шаг 2

Разогрейте сковороду. Обжарьте мясо с двух сторон на среднем огне. Затем убавьте огонь и жарьте 3-5 минут под закрытой крышкой.

Шаг 3

Нарежьте мясо тонкими слайсами. Помидоры черри помойте и разрежьте на 4 части.

Шаг 4

Капусту нашинкуйте мелко. В отдельной емкости соедините капусту с корейской морковью. Добавьте майонез и хорошо перемешайте.

Шаг 5

На лаваш выложите овощную смесь. Добавьте мясо, помидоры и полейте кетчупом.

Шаг 6

Аккуратно сверните края лаваша и сверните в ролл. Отправьте в гриль жариться на 5-7 минут.

произвести впечатление

Подавайте ролл сразу после приготовления. Перед подачей разрежьте ролл на 2 части.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении