Сытный завтрак на лаваше со скрэмблом, помидором и колбасой

Сытный завтрак на лаваше со скрэмблом, помидором и колбасой

Лепешка из лаваша с начинкой из творожного сыра, скрэмбла, помидора и колбасы. Вкусное, сытное и питательное блюдо на завтрак.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории235,61кКал
Белки8,71грамм
Жиры12,02грамм
Углеводы22,1грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
12 минут
Время на кухне
12 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Пищевые добавки, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

1 шт. = 100 г
1.5 ст. л. = 22.5 г
1 шт. = 60 г
30 г
40 г
 по вкусу
 по вкусу
15 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Круглый лаваш смажьте творожным сыром.

Шаг 2

Яйцо взбейте. Посолите, поперчите.

Шаг 3

Вылейте получившуюся смесь на разогретую сковороду со сливочным маслом. Жарьте, постоянно помешивая, от края к центру в течение 2 минут.

Шаг 4

Выложите скрэмбл на одну половинку лаваша.

Шаг 5

Далее на скрэмбл выложите дольки помидора.

Шаг 6

На помидоры положите ломтики колбасы.

Шаг 7

Сверните лаваш пополам. Жарьте на сухой сковороде-гриль по 2-3 минуты с каждой стороны, до подрумянивания.

произвести впечатление

Получившуюся лепешку с начинкой подавайте к завтраку теплой.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении