Куриные бедрышки в айране
По этому рецепту получаются очень нежные куриные бедрышки, маринованные в подсоленном айране. С адыгейской солью у блюда более насыщенный аромат и вкус.
- Калории
- 191,6 кКал
- Белки
- 18,88 грамм
- Жиры
- 12,61 грамм
- Углеводы
- 0,81 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 3 часа 20 минут
- Время на кухне
- 1 час 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- авторская
- Распространенный аллерген
- НетУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 3 шт. = 510 г | |
| 50 мл = 50 г | |
| 1 ч. л. = 10 г | |
| 1 ст. л. = 17 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Хорошо промойте куриные бедра.
Шаг 2
Хорошо натрите их адыгейской солью.
Шаг 3
Залейте айраном. Перемешайте, уберите в холодильник мариноваться на 2 часа.
Шаг 4
Маринованные бедра переложите в форму с растительным маслом. Запекайте час при температуре 200 градусов.
произвести впечатление
Подавайте курицу со свежей зеленью.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Похожие рецепты
Смотреть все
рецепты с куриным бе...
1 ч
Куриные бедра с оливками и каперсами
Для этого блюда даже не понадобятся дополнительные специи, будет достаточно соли и перца. Пикантный вкус добавят вяленые помидоры и оливки без косточек. Первые дополнят блюдо легкой кислинкой и сладостью. Вторые — усилят солоноватые нотки. Смешайте курицу с добавками, а потом потушите в белом соусе на основе сливочного сыра, молока и пармезана.
