
Творожная запеканка на миндальной муке
Идеальный завтрак для набора массы после утренней йоги.
- Калории
- 226,77 кКал
- Белки
- 12,74 грамм
- Жиры
- 9,67 грамм
- Углеводы
- 23,31 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 30 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Орехи, Пищевые добавки, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 400 г | |
| 170 г | |
| 1 шт. = 60 г | |
| 150 г | |
| 70 г | |
| 0,5 стакан = 90 г | |
| 1 ч. л. = 5 г | |
| 1 щепотка = 1 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Включить духовку на разогрев до 180 градусов. Творог и мягкий творог разомните, хорошо перемешайте. В идеале — с помощью миксера, так основа будет более воздушной.
Шаг 2
Отделите белки от желтков. Желток добавьте в творожную массу, перемешайте. Чистым миксером взбейте 2-3 минуты белки до стабильного состояния. Добавьте в основу. Важно аккуратно перемешивать. Я использую силиконовую лопатку, чтобы консистенция оставалась нежной.
Шаг 3
Добавьте сахар, ванилин, соль по вкусу.
Шаг 4
Просейте пшеничную и миндальную муку в творожную массу. Ориентируйтесь на консистенцию густой сметаны.
Шаг 5
Выложить массу в смазанную сливочным маслом форму и поставьте в духовку при 180 градусах 25-30 минут. Ориентируйтесь на желаемую корочку.
Шаг 6
Дайте запеканке немного остыть. Подавайте блюдо с любимым топпингом.
Рекомендую найти сгущенку с красной смородиной. Приятного аппетита!
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы






















