Овсяноблин с помидорами и куриными колбасками на завтрак

Овсяноблин с помидорами и куриными колбасками на завтрак

Вкусный и сытный завтрак за 10 минут.
Калории 137,89 кКал
Белки 8,23 грамм
Жиры 6,54 грамм
Углеводы 11,12 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
10 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

3 ст. л. = 42 г
40 мл = 40 г
1 шт. = 60 г
1 щепотка = 1 г
1 шт. = 90 г
1 ст. л. = 15 г
1 шт. = 60 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

В миску выложите овсяные хлопья, добавьте яйцо и щепотку соли.

Шаг 2

Влейте 40 миллилитров молока и тщательно перемешайте.

Шаг 3

Влейте массу на разогретую сковородку. Равномерно распределите. Обжаривайте 1,5 минуты.

Шаг 4

Переверните на другую сторону.

Шаг 5

Левую половину смажьте творожным сыром.

Шаг 6

Колбаски нарежьте половинками кружков. Выложите на левую часть овсяноблина.

Шаг 7

Помидор нарежьте мелким кубиком. Выложите на левую часть овсяноблина.

Шаг 8

Накройте второй половиной. Обжарьте с каждой стороны еще по 1 минуте на слабом огне.

произвести впечатление

Разрежьте пополам, подавайте. Приятного аппетита.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении