Кармашки из куриного филе с помидорами и сыром

Кармашки из куриного филе с помидорами и сыром

Вкусное и сытное блюдо к ужину.
Калории
189,93 кКал
Белки
19,76 грамм
Жиры
12,41 грамм
Углеводы
1,95 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
40 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
1 из 5
Кухня
интернациональная
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

300 г
30 г
40 г
1 зубчик = 5 г
2 ст. л. = 34 г
0,5 ч. л. = 3,5 г
0,5 ч. л. = 2,5 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Противень застелите фольгой. Выложите на нее куриное филе.

Шаг 2

Сделайте глубокие надрезы.

Шаг 3

Чеснок натрите на мелкой терке. В миску выложите тертый чеснок и подсолнечное масло.

Шаг 4

Добавьте соль и сухую аджику. Тщательно перемешайте.

Шаг 5

Смажьте полученным маслом куриное филе.

Шаг 6

Сыр нарежьте тонкими ломтиками. Поместите сыр в надрезы.

Шаг 7

Помидор нарежьте. Половинки кружков вставьте в надрезы.

Шаг 8

Соберите края фольги так, чтобы получилась лодочка. Запекайте в разогретой до 180 градусов духовке 30 минут.

произвести впечатление

Подавайте с любимым гарниром. Приятного аппетита.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении