
Кармашки из куриного филе с помидорами и сыром
Вкусное и сытное блюдо к ужину.
- Калории
- 189,93 кКал
- Белки
- 19,76 грамм
- Жиры
- 12,41 грамм
- Углеводы
- 1,95 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 40 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молокаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порция
Ингредиенты
| 300 г | |
| 30 г | |
| 40 г | |
| 1 зубчик = 5 г | |
| 2 ст. л. = 34 г | |
| 0,5 ч. л. = 3,5 г | |
| 0,5 ч. л. = 2,5 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Противень застелите фольгой. Выложите на нее куриное филе.
Шаг 2
Сделайте глубокие надрезы.
Шаг 3
Чеснок натрите на мелкой терке. В миску выложите тертый чеснок и подсолнечное масло.
Шаг 4
Добавьте соль и сухую аджику. Тщательно перемешайте.
Шаг 5
Смажьте полученным маслом куриное филе.
Шаг 6
Сыр нарежьте тонкими ломтиками. Поместите сыр в надрезы.
Шаг 7
Помидор нарежьте. Половинки кружков вставьте в надрезы.
Шаг 8
Соберите края фольги так, чтобы получилась лодочка. Запекайте в разогретой до 180 градусов духовке 30 минут.
произвести впечатление
Подавайте с любимым гарниром. Приятного аппетита.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы














