
Запеченные мидии с чесноком
Быстрый вариант обеда или ужина.
- Калории
- 259,05 кКал
- Белки
- 12,97 грамм
- Жиры
- 21,97 грамм
- Углеводы
- 3 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час 20 минут
- Время на кухне
- 50 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- азиатская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Моллюски, Рыба, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 500 г | |
| 1 зубчик = 5 г | |
| 250 г | |
| 200 г | |
| 5 ст. л. = 125 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Разморозьте мидии. Отделите мясо от створок и промойте створки от водорослей.
Шаг 2
Мясо мидий очистите от «волос», которые прячутся внутри.
Шаг 3
Сыр и чеснок натрите на мелкой терке. Смешайте с икрой мойвы и майонезом.
Шаг 4
В створки верните мясо мидий, чайной ложкой поверх мяса сделать шапочку из сыра, но без горки. Запекайте в духовке приблизительно 30 минут при 180 градусах.
произвести впечатление
Перед подачей украсьте блюдо соусом унаги и подавайте с соевым соусом.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы




















