Жареные подберезовики с картошкой

Жареные подберезовики с картошкой

Считается, что подберезовики — это самые вкусные и полезные грибы после белых. Ценность таких грибов состоит в том, что в них содержится хорошо усваивающийся белок, витамины В, С, Д, Е, К, антиоксиданты. Специалисты рекомендуют употреблять подберезовики в пищу людям с проблемами в почках, сердечно-сосудистыми заболеваниями. Самым аппетитным вариантом приготовления подберезовиков является жарка. Они прекрасно сочетаются с картофелем, рыбой, мясом, овощами и другими гарнирами.
Калории
89,53 кКал
Белки
2,01 грамм
Жиры
4,15 грамм
Углеводы
11,28 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
40 минут
Время на кухне
40 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
3 из 5
Острота
1 из 5
Кухня
русская
Распространенный аллерген
Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порций

Для блюда

5 шт. = 600 г
300 г
2 ст. л. = 34 г
2 зубчик = 10 г
 по вкусу
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Выбирайте подберезовики со светлым, беловатым цветом под шляпкой. Поверхность шляпки должна быть бархатистой. Картофель возьмите молодой.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Промойте грибы, нарежьте небольшими дольками. Картофель очистите, промойте, нарежьте не крупными кубиками. Чеснок продавите под прессом.

Шаг 1

Разогрейте сковороду, налейте растительное масло. Выложите грибы, жарьте на среднем огне. Выпаривайте влагу, на маленьком огне тушите еще 10 минут.

Шаг 2

В сковородку высыпьте нарезанный картофель, жарьте до готовности. Добавьте чеснок, посолите, поперчите. Добавьте специи. Жарьте еще 3-5 минут до готовности.

произвести впечатление

Подавайте грибы с картошкой горячими порционно. Посыпьте зеленью, нарежьте свежих овощей или подайте с салатом.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении