
Зелень чеснока маринованная
Чеснок богат витаминами не только в корневище. Листья и соцветия этого растения также применяются в качестве пищи, правда не так активно. И напрасно. Мариновать зелень чеснока очень полезно на зиму, так как именно в холодный период организм нуждается в витаминах С и В, которыми насыщен этот овощ. К тому же, при употреблении зелени чеснока снижается риск заболеваний сердца.
- Калории
- 36,25 кКал
- Белки
- 0,51 грамм
- Жиры
- 0,06 грамм
- Углеводы
- 8,5 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 45 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 2 из 5
- Кухня
- азиатская, европейская
- Распространенный аллерген
- НетУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Для блюда
| 500 г | |
| 700 мл = 700 г | |
| 100 г | |
| 3 ст. л. = 75 г | |
| 3 ст. л. = 45 г | |
| 6 шт. = 6 г | |
| 2 шт. = 2 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Простерилизуйте банки любым способом: с помощью водяной бани, в духовке или микроволновой печи. Отмерьте необходимое количество специй и приправ по рецепту для маринования зеленого чеснока.
Шаг 1
Подготовьте зелень. Хорошо промойте чесночные стрелки, положите их в дуршлаг и дождитесь, когда вода полностью стечет. Далее нарежьте зелень ножницами или ножом на кусочки, которые хорошо уместятся в банках. Разложите кусочки зеленого чеснока по банкам.
Шаг 2
Приготовьте маринад. Когда банки будут полными, вскипятите воду и залейте их кипятком. Накройте не плотно крышкой и оставьте на 15 минут. Затем слейте воду в кастрюлю, добавьте к ней сахар, соль, перец и лавровые листья. Доведите смесь до кипения, хорошо помешивая. Влейте уксус и снова дождитесь, когда маринад закипит.
Шаг 3
Закройте банки с зеленью чеснока. Готовый маринад залейте в чесночную зелень. Перец и лавровые листья также добавьте в заготовки. Сразу закройте банки крышкой, после чего переверните и накройте теплым пледом до полного остывания.
произвести впечатление
Подавайте маринованную зелень чеснока в качестве дополнения к основным блюдам, выложив ее в небольшой салатник или пиалу.
Сделать полезнее:
При желании можно заменить черный перец на красный — он укрепляет иммунную систему, улучшает аппетит и пищеварение, а также предупреждает сердечно-сосудистые заболевания и снижает холестерин. Красный перец острее черного, поэтому брать его нужно в меньших количествах.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы




















