Аппетитный салат из курицы с кукурузой и ананасами

Аппетитный салат из курицы с кукурузой и ананасами

Курица с ананасами — весьма необычная, но, тем не менее, классическая пара. Многих она пугает, примером чего можно назвать гавайскую пиццу. На самом же деле при правильной комбинации курица с ананасами — это весьма оригинальное и необычайно вкусное сочетание, которое способно изменить мнение о себе на самое положительное с первого же кусочка.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории161,71кКал
Белки11,58грамм
Жиры10,32грамм
Углеводы4,96грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Заказать продукты
Сделать полезнее:
Консервированные ананасы и кукурузу в рецепте можно заменить на менее калорийные свежие, а вместо покупного майонеза можно приготовить домашний.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Откиньте кукурузу на дуршлаг, чтобы слить лишнюю жидкость. Достаньте из банки кусочки ананаса. Промойте куриное филе в проточной воде и высушите бумажным полотенцем.

Шаг 1

Отварите куриное филе с небольшим количеством соли и специй, немного остудите и нарежьте на мелкие кусочки. Яйца отварите и нарежьте соломкой или натрите на крупную терку, а сыр натрите на мелкую.

Шаг 2

В подходящей емкости соедините заранее подготовленные курицу, ананас, кукурузу и яйца, тщательно все перемешайте. Заправьте салат майонезом, при необходимости досолите.

произвести впечатление

Подавайте готовый салат на порционных тарелочках. Каждую порцию салата посыпьте тертым сыром. По желанию, подачу можно украсить кусочками консервированного ананаса.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении