
Бутерброд с филе индейки и сыром
Бутерброд — самое простой и быстрый в приготовлении завтрак. Можно заменить традиционную колбасу, в которой много соли и жира, на филе индейки. Запеченное филе с помидором и сыром на ломтике цельнозернового хлеба — прекрасная альтернатива бутерброду из колбасы.
- Калории
- 193,91 кКал
- Белки
- 9,79 грамм
- Жиры
- 9,53 грамм
- Углеводы
- 16,07 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 30 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 2 из 5
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютенУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 400 г | |
| 2 шт. = 180 г | |
| 3 ст. л. = 36 г | |
| 300 г | |
| 1 пучок = 30 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Используйте хлеб с отрубями.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Филе индейки нарежьте стейками и отбейте. Помидоры помойте. Хлеб нарежьте на ломтики средней толщины.
Шаг 1
Отбивные из индейки посолите, поперчите, выложите на противень, смазанный растительным маслом. Сверху на мясо положите кружочки помидор, посыпьте сыром и поставьте в горячую духовку на 15 минут. Запекайте при 200 ℃.
Шаг 2
Запеченное филе положите на ломтики хлеба, посыпьте рубленой зеленью.
произвести впечатление
Подавайте с любимым напитком на завтрак или перекус.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы






















