
Сливочная икра мойвы
Сама по себе мойва очень полезна, так как в ее составе содержится много фосфора и других микроэлементов. Не меньшей ценностью обладает икра мойвы, например, она способна снижать уровень сахара в крови, поэтому рекомендована диабетикам. Соответственно, если при чистке рыбы вы обнаружили икру, вам очень повезло. Икру можно употреблять в пищу и так, но гораздо интереснее приготовить соус для заливки. Интересным решением будет сливочно-сырный соус, который придает блюду изысканный вкус.
- Калории
- 109,99 кКал
- Белки
- 4,17 грамм
- Жиры
- 9,72 грамм
- Углеводы
- 1,91 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час 30 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, РыбаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порция
Для блюда
| 120 г | |
| 100 мл = 100 г | |
| 100 г | |
| 2 ч. л. = 16 г | |
| 3 ч. л. = 21 г | |
| 600 мл = 600 г | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Выбирайте сливки с низким процентом жирности (10-15%), не добавляйте сахар в рецепт.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Икру достаньте из рыбы и переложите в отдельную тарелку. В другую емкость вылейте 5/6 воды, добавьте соль и немного сахара, через сито протрите икру в воду. Помешивайте содержимое в течение 4-5 минут, так икра просолится. Затем процедите икру через сито или марлю и оставьте на тарелке. Сыр натрите на крупной терке.
Шаг 1
В сковороду с толстым дном выложите сливочное масло, растопите его. Насыпьте муку к маслу и, непрерывно помешивая, обжарьте в течение пары минут. Затем добавьте сливки и оставшуюся часть воды, посолите, по желанию насыпьте немного сахара. Перемешайте и тушите на медленном огне до загустения.
Шаг 2
Натертый сыр опустите в сковороду и держите на огне, пока он полностью не растворится в соусе. Соедините икру вместе с заливкой, хорошо перемешайте. Переложите в емкость, накройте крышкой и уберите в холодильник примерно на 1 час настояться.
произвести впечатление
Сливочную икру подавайте охлажденной как самостоятельную закуску или дополнение к бутербродам, блинам, гарнирам. Добавьте к икре мелко нарезанный зеленый лук для пикантности.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы






















