ПП котлеты из моркови

ПП котлеты из моркови

Легкий в приготовлении и очень вкусный вариант ПП блюда. Эти котлетки понравятся даже тем, кто не любит морковь. Они немного сладкие на вкус и очень нежные. Абсолютно без жира.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории120,61кКал
Белки2,94грамм
Жиры6,07грамм
Углеводы12,31грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
58 минут
Время на кухне
34 минуты
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

2 ст. л. = 30 г
1 ст. л. = 25 г
500 г
50 г
200 мл = 200 г
30 г
1 шт. = 60 г
Заказать продукты
Сделать разнообразнее:
Если любите блюда послаще, добавьте больше сахара при приготовлении.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Натрите очищенную морковь на крупной терке.

Шаг 2

Переложите морковь в глубокую чашу или кастрюлю, добавьте молоко, щепотку соли, сахар и сливочное масло комнатной температуры. Тщательно перемешайте.

Шаг 3

Тушите смесь на сковородке, пока морковь не станет мягкой, на среднем огне (обычно 10-15 минут).

Шаг 4

Дайте смеси остыть и добавьте все остальные ингредиенты. Тщательно перемешайте и дайте настояться 20 минут.

Шаг 5

Поджарьте либо потушите сформированную в котлетки массу до готовности (обычно около 15 минут).

произвести впечатление

Подавайте со сметаной или греческим йогуртом.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении