Рулет из лаваша от Zhannet

Рулет из лаваша от Zhannet

Рулет из лаваша, думаю, готовил хоть раз каждый, с разными начинками. Начинку эля этого рулета я придумала сама, делюсь рецептом с вами.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории249,55кКал
Белки13,36грамм
Жиры9,3грамм
Углеводы27,58грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
25 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Злаки, содержащие глютен, Рыба, Соя, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

1 шт. = 100 г
1 банка / 250 г = 250 г
0.5 стакан = 90 г
 по вкусу
2 ст. л. = 30 г
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Отварите рис.

Шаг 2

Пока рис варится, разомните сайру вилкой.

Шаг 3

Лист лаваша смажьте майонезом.

Шаг 4

В готовый рис добавьте соевый соус и перемешйте.
Рис я не солю.

Шаг 5

На половину лаваша выложите рис, на другую половину сайру, сверху посыпьте мелко порубленной петрушкой.
На рис можно положить полосочки тонко нарезанного свежего огурца, будет похоже на ролл.

Шаг 6

Заверните в рулет и уберите на пару часов в холодильник.

произвести впечатление

Перед подачей разрежьте рулет на кусочки, украсьте зеленью, можно по желанию подать с соусом.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении