Рулет из лаваша от Zhannet

Рулет из лаваша от Zhannet

Рулет из лаваша, думаю, готовил хоть раз каждый, с разными начинками. Начинку эля этого рулета я придумала сама, делюсь рецептом с вами.
Калории
249,55 кКал
Белки
13,36 грамм
Жиры
9,3 грамм
Углеводы
27,58 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
25 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
1 из 5
Кухня
интернациональная
Распространенный аллерген
Злаки, содержащие глютен, Рыба, Соя, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

1 шт. = 100 г
1 банка / 250 г = 250 г
0,5 стакан = 90 г
 по вкусу
2 ст. л. = 30 г
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Отварите рис.

Шаг 2

Пока рис варится, разомните сайру вилкой.

Шаг 3

Лист лаваша смажьте майонезом.

Шаг 4

В готовый рис добавьте соевый соус и перемешйте.
Рис я не солю.

Шаг 5

На половину лаваша выложите рис, на другую половину сайру, сверху посыпьте мелко порубленной петрушкой.
На рис можно положить полосочки тонко нарезанного свежего огурца, будет похоже на ролл.

Шаг 6

Заверните в рулет и уберите на пару часов в холодильник.

произвести впечатление

Перед подачей разрежьте рулет на кусочки, украсьте зеленью, можно по желанию подать с соусом.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении