Салат «Нежность» с крабовыми палочками и картофелем

Салат «Нежность» с крабовыми палочками и картофелем

Салат «Нежность» с крабовыми палочками — простое блюдо из продуктов, которые можно найти в любом магазине. При покупке следите за тем, чтобы крабовые палочки были аккуратными, гладкими, ровными, не сморщенными и упругими. Если они ломаются и крошатся, то это говорит о том, что их неоднократно размораживали и замораживали. Кстати, в этом продукте практически нет углеводов, поэтому диетологи нередко рекомендуют употреблять их тем, кто придерживается диеты.
Калории 173,92 кКал
Белки 5,06 грамм
Жиры 12,98 грамм
Углеводы 8,81 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час 20 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Рыба, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порций

Для блюда

4 шт. = 480 г
1,5 шт. = 150 г
5 шт. = 300 г
200 г
8 ст. л. = 200 г

Для подачи

 по желанию
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Уменьшите количество майонеза или приготовьте соус самостоятельно из смеси растительного масла, горчицы, яиц, соли, сахара и лимонного сока.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Вымойте, сварите, остудите и очистите картофель, морковь и яйца. Приготовьте для салата плоское блюдо.

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты. Разделив яйца на белки и желтки, отдельно натрите их на мелкой терке. Также натрите картошку и морковку, а крабовые палочки просто порежьте на некрупные кусочки.

Шаг 2

Приготовьте салат. На половину картошки, которую следует смазать майонезом, выложите крабовые палочки. Посыпьте палочки тертыми белками и смажьте майонезом. Затем выложите вторую половину картошки, утрамбуйте и снова смажьте майонезом. Покройте верх и бока салата тертой морковкой, а затем — желтком. Отправьте салат в холодильник на 60 минут.

произвести впечатление

Салат «Нежность» с крабовыми палочками украсьте кусочками вареной моркови.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении