
Модный завтрак из консервированных персиков с голубикой и орешками
Голубика — это относительно небольшой кустарник с ягодками синего или сине-черными цвета. Растение может жить около 90 лет. Иногда голубику внешне путают с черникой, и верно: ягодки растут обильно и кустарниками. Голубика менее сладкая и более водянистая. Из нее готовят джемы, варенья, компоты, пастилу, кисели, желе. Добавляют голубику в каши, йогурты, выпечку и различные салаты. В такой ягоде содержатся витамины С, А, группы В, Р, органические кислоты и другие необходимые для человека вещества.
- Калории
- 154,15 кКал
- Белки
- 2,1 грамм
- Жиры
- 4,71 грамм
- Углеводы
- 22,5 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 20 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Орехи, Пищевые добавкиУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 300 г | |
| 60 г | |
| 2 ломтик = 50 г | |
| 30 г | |
| 25 г | |
| 2 ст. л. = 50 г | |
| 2 ст. л. = 50 г | |
| 8 г |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Отдайте предпочтение ржаному хлебу. Используйте горбушки черствые. Сметану возьмите 20% жирности.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Раскрошите горбушки руками. Свежие ягодки очистите, промойте, высушите на бумажном полотенце.
Шаг 1
Кусочки хлеба поместите в блендер. Туда добавьте миндаль и фундук. Измельчите до состояния крошки. Всыпьте одну ложку сахарной пудры, смешайте все.
Шаг 2
Отдельно блендером измельчите половинки персиков до пюреообразного состояния. Добавьте часть голубики, размешайте ложечкой.
Шаг 3
В глубокой тарелочке смешайте сметану и оставшуюся пудру, всыпьте ванилин.
Шаг 4
На дно бокала выложите измельченные персики, затем – сметанный крем. Присыпьте сверху хлебно-ореховой смесью. Выложите оставшиеся ягодки.
произвести впечатление
Подавайте завтрак охлажденным в десертнице или в бокале. По желанию можете вместо хлеба использовать овсяные хлопья или готовую гранолу.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы






















