
Праздничные сладости из нута и сухофруктов
Нут, также называемый турецким горохом, питательная бобовая культура. Горошины нута маленькие по размеру и универсальные в применении. Благодаря нейтральному вкусу и плотной гладкой текстуре из этих бобов можно готовить десерты, мороженое и конфеты. Со вкусом можно экспериментировать, добавляя орехи и используя различные сухофрукты, такие сладости получатся не только вкусными, но и полезными.
- Калории
- 279,16 кКал
- Белки
- 8,57 грамм
- Жиры
- 2,97 грамм
- Углеводы
- 53,82 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 25 минут
- Время на кухне
- 25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- азиатская
- Распространенный аллерген
- НетУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 300 г | |
| 1 ст. л. = 28 г | |
| 1 ст. л. = 18 г | |
| 1 ч. л. = 4 г | |
| 200 г | |
| 350 г | |
| 3 ст. л. = 75 г |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Попробуйте заменить коньяк натуральным виноградным соком. Так блюдо будет более полезным и его можно давать детям.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте продукты. Замочите на ночь нут в воде, а сухофрукты в коньяке.
Шаг 1
Промойте нут и отварите до готовности. Бобы, курагу и инжир прокрутите через мясорубку, добавьте 1 столовую ложку меда, перемешайте смесь.
Шаг 2
Из полученной массы сформируйте шарики, обваляйте их в какао и корице.
Конфеты можно сделать разных цветов, если использовать сахарную пудру, молотые орехи, кунжут.
произвести впечатление
Подавайте конфеты на красивом блюде с чашечкой ароматного зеленого чая.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы





















