Праздничные сладости из нута и сухофруктов

Праздничные сладости из нута и сухофруктов

Нут, также называемый турецким горохом, питательная бобовая культура. Горошины нута маленькие по размеру и универсальные в применении. Благодаря нейтральному вкусу и плотной гладкой текстуре из этих бобов можно готовить десерты, мороженое и конфеты. Со вкусом можно экспериментировать, добавляя орехи и используя различные сухофрукты, такие сладости получатся не только вкусными, но и полезными.
Калории
279,16 кКал
Белки
8,57 грамм
Жиры
2,97 грамм
Углеводы
53,82 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
25 минут
Время на кухне
25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
2 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
азиатская
Распространенный аллерген
Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

300 г
1 ст. л. = 28 г
1 ст. л. = 18 г
1 ч. л. = 4 г
200 г
350 г
3 ст. л. = 75 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Попробуйте заменить коньяк натуральным виноградным соком. Так блюдо будет более полезным и его можно давать детям.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте продукты. Замочите на ночь нут в воде, а сухофрукты в коньяке.

Шаг 1

Промойте нут и отварите до готовности. Бобы, курагу и инжир прокрутите через мясорубку, добавьте 1 столовую ложку меда, перемешайте смесь.

Шаг 2

Из полученной массы сформируйте шарики, обваляйте их в какао и корице.
Конфеты можно сделать разных цветов, если использовать сахарную пудру, молотые орехи, кунжут.

произвести впечатление

Подавайте конфеты на красивом блюде с чашечкой ароматного зеленого чая.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении