
Вкусные бутерброды со шпротами и чесноком
Ничего проще не придумаешь, чем приготовление бутербродов. Бутерброды со шпротами готовят с маслом, майонезом, добавляют свежие огурцы, сладкий перец, все по вкусу. Единственное, что остается неизменным — это шпроты, которые содержат в себе большое количество хрома и благотворно влияют на организм человека. Данная закуска дополнит праздничный стол.
- Калории
- 231,11 кКал
- Белки
- 7,89 грамм
- Жиры
- 16,56 грамм
- Углеводы
- 12,61 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 10 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютен, Рыба, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Штуки
Для блюда
| 3 шт. = 180 г | |
| 1 шт. = 90 г | |
| 1 шт. = 120 г | |
| 2 зубчик = 10 г | |
| 1 банка / 100 г = 100 г | |
| 4 ст. л. = 100 г | |
| 7 ломтик = 175 г | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все необходимые продукты. Отварите яйца. Промойте огурец и помидор. Очистите чеснок.
Шаг 1
Яйца натрите на т ерке. Чеснок пропустите через пресс. Огурец нарежьте кольцами. Помидоры – полукольцами.
Шаг 2
Перемешайте яйцо, чеснок и майонез. Далее яичную смесь намажьте на хлеб. Сверху выложите рыбу, огурец и ломтик помидора. Украсьте зеленью.
произвести впечатление
Подавайте бутерброды на большом общем блюде. Украсьте зеленью: петрушкой или укропом. Заварите крепкий черный чай.
Сделать полезнее:
При покупке шпротов обратите внимание на производителя. Консервы должны быть с буквой «Р» на этикетке, это знак рыбного производства. Банка со шпротами не должна быть деформированная или ржавая.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы























