Вкусные бутерброды со шпротами и чесноком

Вкусные бутерброды со шпротами и чесноком

Ничего проще не придумаешь, чем приготовление бутербродов. Бутерброды со шпротами готовят с маслом, майонезом, добавляют свежие огурцы, сладкий перец, все по вкусу. Единственное, что остается неизменным — это шпроты, которые содержат в себе большое количество хрома и благотворно влияют на организм человека. Данная закуска дополнит праздничный стол.
Калории
231,11 кКал
Белки
7,89 грамм
Жиры
16,56 грамм
Углеводы
12,61 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
10 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
1 из 5
Кухня
европейская
Распространенный аллерген
Злаки, содержащие глютен, Рыба, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Штуки

Для блюда

3 шт. = 180 г
1 шт. = 90 г
1 шт. = 120 г
2 зубчик = 10 г
1 банка / 100 г = 100 г
4 ст. л. = 100 г
7 ломтик = 175 г
 по вкусу
Заказать продукты

Мешает реклама?

Помогите нам стать лучше

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все необходимые продукты. Отварите яйца. Промойте огурец и помидор. Очистите чеснок.

Шаг 1

Яйца натрите на т ерке. Чеснок пропустите через пресс. Огурец нарежьте кольцами. Помидоры – полукольцами.

Шаг 2

Перемешайте яйцо, чеснок и майонез. Далее яичную смесь намажьте на хлеб. Сверху выложите рыбу, огурец и ломтик помидора. Украсьте зеленью.

произвести впечатление

Подавайте бутерброды на большом общем блюде. Украсьте зеленью: петрушкой или укропом. Заварите крепкий черный чай.
Сделать полезнее:
При покупке шпротов обратите внимание на производителя. Консервы должны быть с буквой «Р» на этикетке, это знак рыбного производства. Банка со шпротами не должна быть деформированная или ржавая.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 3 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении