Аппетитный салат «Астория» из овощей и фруктов

Аппетитный салат «Астория» из овощей и фруктов

Если вы не знаете, какую легкую закуску приготовить к основному гарниру, мясным или рыбным блюдам, то салат «Астория» из свежих овощей и фруктов будет отличным вариантом для вас и вашей семьи, за столом никого не оставит без внимания и понравится каждому.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории73,8кКал
Белки0,67грамм
Жиры4,84грамм
Углеводы6,72грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Итальянская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Орехи
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порций

Для блюда

320 г
2 шт. = 700 г
2 шт. = 300 г
1 пучок = 20 г
2 ст. л. = 30 г
4 ст. л. = 68 г
1 ч. л. = 7 г
 по вкусу
10 шт. = 30 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Для приготовления салата используйте только свежие и натуральные продукты. Вместо растительного масла блюдо лучше полить оливковым, оно намного полезнее для организма.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Все необходимые ингредиенты подготовьте по списку. Все овощи и фрукты промойте под водой вместе с зеленью. Грейпфрут очистите от кожуры и извлеките необходимую мякоть без костей. Очистите от кожуры и семян груши, разрежьте их на несколько небольших частей.

Шаг 1

Возьмите небольшую емкость, поместите в нее груши, грейпфрут и нарежьте тонко болгарский перец. Измельчите на доске петрушку и также добавьте в миску. В отдельной емкости венчиком взбейте соль, перец, уксус и растительное масло.

Шаг 2

Готовую жидкую массу залейте в емкость с перцем и остальными ингредиентами и хорошо перемешайте. Готовый салат поместите в холодильник настояться или сразу отправляйте на стол.

произвести впечатление

Салат «Астория» подавайте к основному гарниру, мясным или рыбным блюдам. Перед подачей посыпьте зеленью и измельченными лесными орешками.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении