Особенности приготовления, время и калорийность рецепта: Фило с сушеными бананами

Name: Фило с сушеными бананами
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6 порций
Ingredients: Тесто фило 6 лист = 150 г; Сушеный банан 150 г; Грецкие орехи 0,5 стакан = 65 г; Сливочное масло 1 ст. л. = 20 г; Молотая корица 1 ч. л. = 3 г; Сахарная пудра по желанию

✅ Пошаговый рецепт Food.ru | ⏱️ Время: 40 мин | 🔥 Калорийность: 360,34 ккал | 🍽 Порций: 6

25 июля 2021

Купить продукты

Фило с сушеными бананами

Пирог из фило с сушеными бананами — экспресс-выпечка для уютных семейных вечеров. Блюдо готовится всего за 40 минут, половину времени оно проведет в духовке. Польза высушенных бананов схожа с целебными характеристиками свежего плода. Оба вида фруктов содержат в значительном количестве калий и магний, которые обеспечивают нормальную работу сердечно-сосудистой системы. Отличную компанию фруктам составят грецкие орехи, сушеные финики или изюм.

Евгений Москвин

кулинарный редактор Food.ru

Калории: 360,34 кКал
Белки: 6,04 грамм
Жиры: 22,35 грамм
Углеводы: 29,19 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через: 40 минут
Время на кухне: 40 минут

Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.

Сложность: 2 из 5
Острота: Нет остроты

Кухня: европейская, балканская

Распространенный аллерген: Белок коровьего молока, Орехи
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порций

Для блюда

Тесто фило	6 лист = 150 г
Сушеный банан	150 г
Грецкие орехи	0,5 стакан = 65 г
Сливочное масло	1 ст. л. = 20 г
Молотая корица	1 ч. л. = 3 г

Для подачи

Сахарная пудра

по желанию

Заказать продукты

Сделать полезнее:

Сливочное масло замените оливковым или кокосовым.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Тесто фило разморозьте. Грецкие орехи мелко нарежьте или измельчите в блендере. Сливочное масло растопите. Приготовьте форму для выпечки. Разогрейте духовку до 180 градусов.

Шаг 1

Сделайте основу для пирога. Для этого на рабочей поверхности расстелите листы фило, смажьте растопленным сливочным маслом и выложите друг на друга в форму для пирога, листы должны свисать с краев.

Шаг 2

Приготовьте пирог. На фило выложите сушеные бананы, равномерно посыпьте корицей и орехами. Закройте пирог свисающими краями и смажьте маслом. Форму с будущим пирогом отправьте в разогретую духовку на 20 минут.