Легкая закуска из мидий

Легкая закуска из мидий

Средиземноморский салат из не совсем привычных продуктов, произведет впечатление на любом праздничном столе. Сельдерей в сочетании с мидиями, придает свой пикантный вкус и аромат. Салат очень прост в приготовлении и много времени не займет. Если правильно приготовить мидии, хорошо отварив их в воде и добавив немного сухого вина или лимонного сока, они приобретут особый аромат и вкус. Морепродукты хорошо сочетаются с овощами. В них содержится больше белка, чем в рыбе и говядине.
Калории
135,14 кКал
Белки
7,33 грамм
Жиры
9,91 грамм
Углеводы
4,16 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
40 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
1 из 5
Кухня
европейская
Распространенный аллерген
Моллюски, Сельдерей
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

500 г
200 г
70 мл = 70 г
1 головка = 40 г
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Для этого блюда подходят только мидии, консервированные в собственном соку. Если вы купите мидии в остром или пряном соусе, не добавляйте в салат чеснок и горчицу. Оливковое масло замените любым другим растительным, как и набор специй, подобрав исключительно по своему вкусу.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Тщательно промойте мидии. Удалите те, у которых раковины повреждены. Выложите на полотенце для просыхания. Чеснок очистите от шкурки. Приготовьте сковороду, специи и соус.

Шаг 1

Очищенный чеснок, мелко нарежьте на разделочной доске. На разогретую сковороду налейте масло и добавьте в него чеснок. Обжаривайте чеснок до появления запаха.

Шаг 2

После того как чеснок обжарили, достаньте его, и в это же масло кладите мидии. Обжаривайте их на медленном огне 10 - 15 минут. Мелконарезанный сельдерей отправьте к мидиям. Жарьте еще 5 минут до готовности.

Шаг 3

После того как обжарили мидии и сельдерей, снимите сковороду с огня и дайте им остыть. Выложите мидии и сельдерей на тарелку. Посолите, поперчите по своему вкусу.

произвести впечатление

Подавайте закуску в горячем или холодном виде. Украсьте дольками помидор, яблок, зеленью и сухарями. Сверху посыпьте сыром и кубиками брынзы.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении