
Легкая закуска из мидий
Средиземноморский салат из не совсем привычных продуктов, произведет впечатление на любом праздничном столе. Сельдерей в сочетании с мидиями, придает свой пикантный вкус и аромат. Салат очень прост в приготовлении и много времени не займет. Если правильно приготовить мидии, хорошо отварив их в воде и добавив немного сухого вина или лимонного сока, они приобретут особый аромат и вкус. Морепродукты хорошо сочетаются с овощами. В них содержится больше белка, чем в рыбе и говядине.
- Калории
- 135,14 кКал
- Белки
- 7,33 грамм
- Жиры
- 9,91 грамм
- Углеводы
- 4,16 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 40 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- Моллюски, СельдерейУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 500 г | |
| 200 г | |
| 70 мл = 70 г | |
| 1 головка = 40 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Для этого блюда подходят только мидии, консервированные в собственном соку. Если вы купите мидии в остром или пряном соусе, не добавляйте в салат чеснок и горчицу. Оливковое масло замените любым другим растительным, как и набор специй, подобрав исключительно по своему вкусу.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Тщательно промойте мидии. Удалите те, у которых раковины повреждены. Выложите на полотенце для просыхания. Чеснок очистите от шкурки. Приготовьте сковороду, специи и соус.
Шаг 1
Очищенный чеснок, мелко нарежьте на разделочной доске. На разогретую сковороду налейте масло и добавьте в него чеснок. Обжаривайте чеснок до появления запаха.
Шаг 2
После того как чеснок обжарили, достаньте его, и в это же масло кладите мидии. Обжаривайте их на медленном огне 10 - 15 минут. Мелконарезанный сельдерей отправьте к мидиям. Жарьте еще 5 минут до готовности.
Шаг 3
После того как обжарили мидии и сельдерей, снимите сковороду с огня и дайте им остыть. Выложите мидии и сельдерей на тарелку. Посолите, поперчите по своему вкусу.
произвести впечатление
Подавайте закуску в горячем или холодном виде. Украсьте дольками помидор, яблок, зеленью и сухарями. Сверху посыпьте сыром и кубиками брынзы.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы




















