Простые сырники с бананом

Простые сырники с бананом

Ученые доказали, что в бананах содержатся вещества, близкие к серотонину, так называемому гормону счастья. Вот почему они пользуются такой популярностью. Мое любимое сочетание — это бананы с творогом, в этот дуэт даже сахар добавлять не надо, банан дает нужную сладость, можно приготовить запеканку, желейный десерт или сырники.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории158,05кКал
Белки11,86грамм
Жиры3,93грамм
Углеводы19,06грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская, интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Заказать продукты
Сделать полезнее:
Диетологи рекомендуют выбирать творог средней жирности. Считается, что самый полезным и легкоусвояемым является натуральный домашний творог, если у вас есть возможность, то используйте его.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Достаньте с холодильника яйца и творог, они должны быть комнатной температуры, приготовьте остальные ингредиенты.

Шаг 1

Смешайте творог, сахар, яйца. Банан мелко нарежьте или измельчите вилкой и добавьте в миску.

Шаг 2

Добавляем муку и вымесите тесто, оно должно біть довольно плотнім, но не забитім. Чем меньше муки, тем нежнее будут сырники.

Шаг 3

Сформируйте сырники, обмакивая руки в воде, чтоб тесто не липло и жарьте их на разогретой сковороде.

произвести впечатление

Подавайте сырники с бананом выложив их не тарелку горкой, сверху полейте сметаной или йогуртом. Для сладкоежек полейте сгущенным молоком или медом. Сверху украсьте ягодами клубники, малины или вишни. Так блюдо выглядит очень аппетитно и нарядно.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении