Целебная смесь на основе меда, сухофруктов, орехов и лимона

Целебная смесь на основе меда, сухофруктов, орехов и лимона

Каждый компонент этой смеси отличается целебными свойствами, заложенными в него природой. В сочетании они помогают работе сердца и сосудов, укрепляют иммунитет, кости, нервную систему и мозг. Вместе с тем, нужно быть уверенным, что подобные продукты выращены в экологически чистых зонах и без химических веществ. Также не помешает и консультация врача по показаниям к применению.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории365,81кКал
Белки6,24грамм
Жиры18грамм
Углеводы44,32грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Азиатская, европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Орехи
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Штук

Для блюда

300 г
300 г
200 г
100 г
1 шт. = 120 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Добавьте в смесь пряные специи и приправы, которые сделают блюдо ароматнее и насытят его своими полезными веществами.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Сухофрукты ополосните и просушите на полотенце. Орехи очистите от примесей. Лимон помойте и очистите от кожуры.

Шаг 1

Орехи прокалите на сковороде в течение 20 минут. Лимон разрежьте на несколько частей. Затем пропустите через мясорубку лимон, курагу, изюм и орехи.

Шаг 2

Добавьте в смесь мед, все смешайте и переложите в сухую банку. Храните смесь в холодильнике. Принимайте по 1-2 чайной ложке до еды, если нет противопоказаний.

произвести впечатление

Подайте целебную смесь в вазочке для варенья. К ней положите тосты, печенье или маленькие булочки. Подайте чай.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении