16 февраля 2022
Салат с кальмаром, огурцом, яйцами и луком

Салат с кальмаром, огурцом, яйцами и луком

Очень вкусный салат с кальмаром. Готовится за 10 минут.
Аватар пользователя

Автор: Олеся,
Читатель и автор Food.ru

Калории109,55кКал
Белки13,57грамм
Жиры4,22грамм
Углеводы2,85грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
10 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Моллюски, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

2 шт. = 360 г
1 шт. = 100 г
1 шт. = 75 г
2 шт. = 120 г
30 г
10 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты. Отварите яйца.

Шаг 1

Отварите кальмаров и нарежьте соломкой. Вымойте и измельчите огурцы. Очищенный лук (лучше всего сладкий салатный) порежьте кубиками. Яйца нарежьте.

Шаг 2

Выложите слоями: огурец, кальмар, лук, яйца.

Шаг 3

Добавьте майонез или сметану и хорошо перемешайте. Даём салату постоять минут 15-20.

произвести впечатление

Салат можно украсить веточкой укропа. Я не люблю зелень, поэтому не добавляю ее.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 2 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(2)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Олеся
Добрый день! Я делюсь рецептом салата, а не готовкой кальмара. Я готовлю кальмар на глаз и не знаю, как это дедать правильно. Поэтому считаю неккоректным делится тем, что не умею делать сама.
31.05.23 в 12:20
Роман М.
Почему не написали сколько и как варить кальмар, чайники могут по незнайке испортить весь салат переварив кальмара, так как кальмар это главный ингридиент в данном салате
31.05.23 в 08:47
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении