гарниры из круп
гарниры из риса
40 минут
Рис с овощами, оливками и маслинами
Отличное постное блюдо. Рис получается очень ароматным и вкусным, а овощи придают изюминку.
Ингредиенты: Белый лук, Вода (кипяток), Маслины, Морковь, Оливки, Растительное масло, Рис, Соевый соус, Соль, Сушеный базилик, Черный перец молотый, Чеснок
каши
1 час 20 минут
Каша пшеничная с мясом в подливе
Очень вкусный ужин или обед — пшеничная крупа с нежнейшим мясом в сливочной подливе. Получается очень вкусно.
Ингредиенты: Подсолнечное масло рафинированное, Пшеничная крупа, Пшеничная мука хлебопекарная, Репчатый лук, Свинина, Сливочно-чесночный соус, Сметана 20% жирности, Соль, Сушеная петрушка, Черный перец молотый
гарниры из гороха
30 минут
Простой жареный горох
Горох используется во многих кухнях мира благодаря своему полезному составу. В нем содержится калий, кальций, магний, фосфор. Также горох богат на белком: его на 100 г столько же, сколько и в 100 граммах мяса. Горохом не желательно злоупотреблять, как и любой едой. Жареный горох станет отличной альтернативой картофельным чипсам.
Ингредиенты: Горох сухой, Растительное масло, Сливочное масло, Соль
гарниры из чечевицы
30 минут
Красная чечевица с болгарским перцем и яйцами
Сваренная красная чечевица с обжаренным болгарским перцем и взбитыми яйцами — отличное решение на обед или ужин. Это сытное блюдо быстро готовится.
Ингредиенты: Болгарский перец, Красная чечевица, Куриное яйцо, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
