рецепты с черносливом
запеканка
1 час 10 минут
Аппетитная запеканка из овсянки
Овсяная крупа — питательный и дешевый продукт, который есть в каждом доме. Если вы устали от каши в привычном ее виде, то рецепт данной запеканки хорошо разнообразит ваш рацион и откроет для вас что-то новое. Данная запеканка очень питательная и хорошо подойдет для питательного завтрака за счет своей сытности и энергетической ценности.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Молоко, Морковь, Овсяные хлопья, Сахар, Сливочное масло, Чернослив, Яблоки
мясные рулеты
20 минут
Рулетики с баклажаном и говядиной
Готовые рулетики с баклажаном и говядиной получаются весьма ароматными из-за использования при приготовлении веточек кинзы. Но это не предел: поэкспериментировав и проявив фантазию, начинку можно дополнить другими продуктами, с помощью которых она заиграет новыми красками, а вы при этом сможете подобрать для себя идеальное вкусовое сочетание. Как вариант ― грецкий орех, который придаст блюду нотки пикантности.
Ингредиенты: Баклажан, Бальзамический уксус светлый, Кинза, Копчено-вареная говядина, Растительное масло, Репчатый лук, Смесь перцев, Соль, Чернослив
долма
1 час 30 минут
Пикантная долма в томатном соусе
Долма в томатном соусе обретает пикантный вкус, если в нее добавить сухофрукты — чернослив, курагу, а из специй кинзу и зиру, как в этом варианте. Такое национальное блюдо нескольких кухонь мира смогут оценить не только истинные гурманы, а и просто любители. Время приготовления такой долмы обычное, вместе с тем, она не слишком затратная и выигрывает вкусом.
Ингредиенты: Белый лук, Виноградные листья, Говядина, Кинза, Курага, Молотая зира / кумин, Рис, Соль, Томатный сок, Чернослив, Черный перец молотый
блюда из рыбы
50 минут
Запеченная скумбрия с сочным черносливом и тягучим сыром
Скумбрия — морская рыба, имеющая популярность среди кулинаров во всем мире благодаря полезным элементам, содержащимся в мясе, отличным вкусовым качествам и высокой пищевой ценности. Среди большого разнообразия рецептов блюд из скумбрии наиболее популярным считается запеченная рыба в сочетании с овощами, лимоном и специями, которые придают блюду пикантный вкус и аромат. Регулярное употребление рыбы в рационе благоприятно сказывается на работе мозга, системы пищеварения и всего организма в целом.
Ингредиенты: Майонез, Помидор, Репчатый лук, Скумбрия, Соль, Сыр, Чернослив
