Диетические напитки
компоты
10 минут
Компот из мандаринов и замороженных ягод
Компоты это что-то из детства, про теплую заботу родных и радость от сладкого вкуса, когда возвращаешь тяжело дыша и ищешь, что бы такого попить. Вообще компоты — настоящее спасение. Гораздо лучше покупных соков и газировок, отлично подойдут к любому столу, даже детскому.
Хотя, будем честны, именно взрослые будут в большем восторге. Ведь так надоело покупать непонятную химию и выискивать производителя с неплохим сочетанием цена-качество. Компот из ягод и мандарин — пауза среди вечных поисков.
Ингредиенты: Корень имбиря, Мандарины, Мед
фруктовые напитки
45 минут
Нежная ежевика с малиновым ликером и лимонной кислотой
После сытного обеда или ужина всегда хочется чего-нибудь сладкого. На помощь к нам приходят конфеты, пирожные из магазина, но это совсем не то, что нам нужно. Для решения таких проблем был написан методом проб и ошибок рецепт очень простой, но такой вкусной ежевики с малиновым ликером и лимонной кислотой, обязательно приготовьте, вы не пожалеете.
Ингредиенты: Ежевика, Корица, Лимонная кислота, Малиновый ликер, Сахар
напитки
10 минут
Пряный напиток на основе зелёного чая
Этот напиток отлично бодрит и укрепляет иммунитет. В его составе много антиоксидантов и противовоспалительных компонентов благодаря зеленому чаю, куркуме и имбирю. Стоит учитывать, что он противопоказан людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Ингредиенты: Вода (кипяток), Зеленый чай, Лимон, Мед, Молотая куркума, Молотый имбирь
чай
20 минут
Малиновый чай с листьями вишни
Китайцы сегодня, как и много веков назад, заваривают чай особым образом и проводят чайные церемонии. Считается, что заваривать зеленые листочки горячей водой первым начал император Шень Нуну еще 3 веке до нашей эры. В китайском алфавите «чай» даже имеет свой иероглиф, и выполнен в виде небольшого дерева с листьями и цветами. Старинные китайские записи 2 века описывают чай, как напиток дающий легкость, энергию и умиротворенность.
Ингредиенты: Вода, Листья вишни, Листья малины, Малина
компоты
20 минут
Витаминный компот с черникой
В этом компоте собраны ягоды с высоким содержанием витаминов. В период простуд его нужно пить обязательно, тогда и хворь может пройти стороной.
Ингредиенты: Вода, Замороженная красная смородина, Замороженная малина, Замороженная черника, Клюква, Сахар, Сушеные яблоки
напитки
10 минут
Полезный напиток из петрушки
Помимо основных полезных свойств петрушки, она оказывает профилактическое воздействие развитию мочекаменной болезни и имеет желчегонные свойства. Периодичность употребления петрушки в пищу не только в качестве приправы для различных блюд обычно не является высокой, что рекомендовано многими специалистами. Включение в рацион должно быть сбалансировано в течение года для максимизации полезного эффекта. Напиток на ее основе позволяет наиболее полно передать организму необходимые микроэлементы.
Ингредиенты: Вода, Зира / Кумин, Петрушка
