Диетический перекус
закуски с хлебом или...
30 минут
Вкусный лаваш с сыром и помидорами
Перед вами рецепт замечательного рулета из лаваша с сыром и овощами. Это прекрасная закуска обязательно вам понравится, так как здесь отсутствует мясные продукции, то есть только овощи и зелень. Рулет имеет нежный, пикантный вкус и аппетитный вид. Процесс готовки не требует специальных навыков в кулинарии и не займет у вас много времени. С такой же быстротой она и съедается.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Куриное яйцо, Помидор, Сметана, Сыр, Чеснок
шаурма
20 минут
Шаурма «Весенняя» с сыром и ветчиной из индейки
Шаурма получается сочная и свежая на вкус. Подойдет в качестве перекуса или основного блюда даже для тех, кто худеет и следит за фигурой.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Белокочанная капуста, Ветчина из индейки, Репчатый лук, Российский сыр, Сметана 20% жирности, Соль, Сухой гранулированный чеснок, Укроп
бургеры
30 минут
Домашние бургеры с говяжьими котлетами и обжаренным луком
Быстрый ужин, который просто обожают детки. Иногда можно. Лучшая замена фастфуду из кафе. Готовятся легко и просто.
Ингредиенты: Булочка для бургера, Говядина, Плавленый сыр, Помидор, Репчатый лук, Салат фриллис, Соус для бургеров
сытные пирожки
55 минут
Печеные пирожки с тушенной капустой
Воздушные и мягкие пирожки с капустой, благодаря тому , что готовятся в духовке получается вариант без использования масла.
Ингредиенты: Белокочанная капуста, Белый лук, Дрожжевое тесто сдобное, Желток куриного яйца, Морковь, Соль, Черный перец молотый
пирожки
2 часа 30 минут
Пирожки на сухом молоке
Многие привыкли, что пирожки готовятся из дрожжевого теста. Но в этом рецепте тесто заводится на сухом молоке, что делает его более воздушным и мягким. В качестве начинки мы выбрали картошку, но вы можете сделать свой вариант: печень с луком, яйца с зеленым луком, фарш с рисом и другое.
Ингредиенты: Белый кунжут, Вода, Картошка, Куриное яйцо, Мускатный орех, Пшеничная мука хлебопекарная, Репчатый лук, Сахар, Сливочное масло, Соль, Сухие дрожжи, Сухое молоко
бутерброды
5 минут
Классический бутерброд с икрой трески и сливочным маслом
Бутерброды получаются вкусные, сытные, аппетитные и полезные. Икра — источник белка, она благотворно влияет на обменные процессы в организме, укрепляет кости, питает клетки, повышает иммунитет, насыщает организм витаминами. Самая простая и быстрая закуска.
Ингредиенты: Бородинский хлеб, Зеленый лук, Икра трески, Сливочное масло
лепешки
50 минут
Пресные лепешки с индейкой
Эти почти диетические лепешки хороши как в холодном, так и в горячем виде. Они — идеальное решение для сытного завтрака или полноценного ужина.
Ингредиенты: Вода, Вода (кипяток), Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Фарш из индейки, Черный перец молотый
